Le Kilomètre Vertical, discipline à part entière, saura vous faire plier! La Dent de Broc, un spot unique en Gruyère.
Le Kilomètre Vertical, discipline à part entière, saura vous faire plier! La Dent de Broc, un spot unique en Gruyère.
Description
Intermédiaire
4
1000
1/2
DESCRIPTION
Un sport unique en Gruyère vous attends pour découvrir ou vous entrainer au Kilomètre Vertical (KV). Une montée vers la Dent de Broc, au travers de forêts et pâturages. Mais attention, ne pas se fier aux apparences, cette montée laissera des traces, les mollets vont chauffer! Une montée raide, technique, idéale pour améliorer sa technique. Objectif de la sortie: faire monter le cardio, technique de montée avec et sans bâtons, stratégie de course.
HORAIRE
- Samedi XX juillet 2020 – pour des dates additionnelles, veuillez me contacter.
- De 8:00 à 16:30
LIEU
- Rendez-vous au parking de la Maison du Gruyère à Pringy.
- Retour au même endroit.
- Accessible en transport en commun: Train S51 Bulle>Gruyère Gare (direction Montbovon) – départ 07:53 de Bulle.
- Possibilité de co-voiturage.
PARTICIPATION
- De 5 à 10 personnes.
- Niveau intermédiaire: description du niveau
- Inscription obligatoire par email à antoine@mysummit.ch jusqu’au jour avant l’évènement.
Accompagnateur
Le trail c’est la vie! C’est avec plaisir et passion que je vous accompagnerai lors de votre stage de trail
Antoine – Accompagnateur en montagne
Passionné de montagne et de nature depuis bien des années, je décide de prendre mon destin en main et de suivre la formation d’Accompagnateur de Randonnée dispensée par Anniviers Formation. C’était le premier pas vers une approche professionnelle de la montagne et une expérience qui marqua le tournant de multiples facettes dans ma vie.
Mon expérience en compétition de trail et ski alpinisme seront mes atouts pour vous faire découvrir le trail ou vous donner des clés pour progresser. Compétiteur dans l’âme, je m’aligne au départ de trails depuis bien des années et cette expérience acquise vous sera transmise lors des stages. Généralement capable de me hisser dans le top 10 des courses régionales, j’ai pu monté sur différents podiums:
- 1er du Trail du Barlatay 20km
- 2ème du Trail du Barlatay 45km
- 3ème Armailli Trail Challenge (4 trails >40km)
- 4ème Moutier Trail Marathon 40km
- Finisher Eiger Ultra Trail 101km et X-Alpine 110km
- Top 10 de multiples courses
Ce qui me tient à coeur, vous faire vivre une expérience différente, partager cet amour pour ce sport, transmettre mes connaissances, échanger avec vous.
Emboitez le pas, le sommet n’est plus très loin!
« Le secret, ce ne sont pas les jambes. C’est avoir le courage de sortir et de courir lorsqu’il pleut, lorsqu’il y’a du vent et de la neige. Lorsque les éclairs s’en prennent aux arbres, lorsque les flocons de neige ou l’averse de glace te cinglent les jambes et le corps et te font pleurer. Pour poursuivre, tu dois essuyer les larmes pour voir les pierres, les murs ou le ciel. Renoncer à quelques heures de fête, à des dizaines de remarques, dire non à une fille, aux draps qui te recouvrent le visage. Envoyer tout au diable et sortir sous la pluie jusqu’ à ce que tes jambes soient en sang après être tombé et te lever encore pour continuer à monter…
Kiss or Kill – Le Manifeste du Sky-Runner
Tarif
/personne
À partir de 5 personnes
Places Disponibles
05
Places disponibles
Il reste encore quelques places pour cette sortie. Si vous êtes plus nombreux, contactez-moi sans autre pour trouver une solution.
Intermédiaire
25
1700
1/2
DESCRIPTION
Atteindre le sommet du Moléson… du déjà vu me direz vous! Ce que je vous propose lors de ce stage n’est pas une ascension par la voie classique depuis Moléson village! Pourquoi ne pas partir depuis Pringy en direction de la Vudalla puis longer sa crête jusqu’à l’alpage de Gros Moléson. De là, une traversée spectaculaire nous attend le long du flanc sud-est du Moléson. En face de vous, un panorama à 360° sur les Alpes, le Mont-Blanc et… la longue descente pour retourner à notre point de départ. Objectif de la sortie: se faire plaisir, apprendre à commencer en douceur pour tenir la distance, techniques de montée et descente en terrain raide et technique, utilisation des bâtons, alimentation en cours de route et discussions ouverte sur le materiel recommandé.
HORAIRE
- Samedi XX juillet 2020 – pour des dates additionnelles, veuillez me contacter.
- De 8:00 à 16:30
LIEU
- Rendez-vous au parking de la Maison du Gruyère à Pringy.
- Retour au même endroit.
- Accessible en transport en commun: Train S51 Bulle>Gruyère Gare (direction Montbovon) – départ 07:53 de Bulle.
- Possibilité de co-voiturage.
PARTICIPATION
- De 5 à 10 personnes.
- Niveau intermédiaire: description du niveau
- Inscription obligatoire par email à antoine@mysummit.ch jusqu’au jour avant l’évènement.
Le trail c’est la vie! C’est avec plaisir et passion que je vous accompagnerai lors de votre stage de trail
Antoine – Accompagnateur en montagne
Passionné de montagne et de nature depuis bien des années, je décide de prendre mon destin en main et de suivre la formation d’Accompagnateur de Randonnée dispensée par Anniviers Formation. C’était le premier pas vers une approche professionnelle de la montagne et une expérience qui marqua le tournant de multiples facettes dans ma vie.
Mon expérience en compétition de trail et ski alpinisme seront mes atouts pour vous faire découvrir le trail ou vous donner des clés pour progresser. Compétiteur dans l’âme, je m’aligne au départ de trails depuis bien des années et cette expérience acquise vous sera transmise lors des stages. Généralement capable de me hisser dans le top 10 des courses régionales, j’ai pu monté sur différents podiums:
- 1er du Trail du Barlatay 20km
- 2ème du Trail du Barlatay 45km
- 3ème Armailli Trail Challenge (4 trails >40km)
- 4ème Moutier Trail Marathon 40km
- Finisher Eiger Ultra Trail 101km et X-Alpine 110km
- Top 10 de multiples courses
Ce qui me tient à coeur, vous faire vivre une expérience différente, partager cet amour pour ce sport, transmettre mes connaissances, échanger avec vous.
Emboitez le pas, le sommet n’est plus très loin!
« Le secret, ce ne sont pas les jambes. C’est avoir le courage de sortir et de courir lorsqu’il pleut, lorsqu’il y’a du vent et de la neige. Lorsque les éclairs s’en prennent aux arbres, lorsque les flocons de neige ou l’averse de glace te cinglent les jambes et le corps et te font pleurer. Pour poursuivre, tu dois essuyer les larmes pour voir les pierres, les murs ou le ciel. Renoncer à quelques heures de fête, à des dizaines de remarques, dire non à une fille, aux draps qui te recouvrent le visage. Envoyer tout au diable et sortir sous la pluie jusqu’ à ce que tes jambes soient en sang après être tombé et te lever encore pour continuer à monter…
Kiss or Kill – Le Manifeste du Sky-Runner
